Хроническая усталость, цинизм, чувство неэффективности, раздражительность, нарушение сна и аппетита, а также физические жалобы, такие как головные боли и боли в мышцах.
Я помогу вам разобраться в причинах этих состояний и разработать индивидуальный план восстановления, включающий техники осознанности, управления стрессом и восстановления ресурсов. Мы определим ключевые факторы, способствующие вашему выгоранию, и научимся эффективно с ними справляться, чтобы вернуть радость и энергию в вашу жизнь.