Мой авторский метод работы с подсознанием и телом, направлен на устранение внутренних
конфликтов, психосоматических расстройств, неврозов, панических атак
и других негативных состояний.
Это возможность получить информацию о физическом и энергетическом состоянии вашего тела, эмоциональных блоках, болезненных ситуациях, которые закапсулированы в теле и мешают двигаться дальше.
Каждый день стоит того, чтобы жить!
Если у вас имеются отраженные в теле психологические проблемы, такие как:
Свяжитесь со мной для обсуждения деталей и выбора
подходящего формата работы
В своей группе ВКОНТАКТЕ и ТЕЛЕГРАММ-канале я рассказываю о своей методике, которая за достаточно короткий срок помогла уже многим моим клиентам вернуть устойчивое состояние психики, избавиться от болей и зажимов в теле и обрести внутренний баланс. Также, делюсь моментами из жизни, но больше говорю о вас и для вас.
Мы разбираем особенности мышления, жизненные ситуации, я отвечаю на вопросы и провожу прямые эфиры. Всё это для того, чтобы помочь вам легче справляться с жизненными трудностями, чтобы вы лучше ориентировались в сложных ситуациях и четче понимали себя и других.
Продолжительность консультации у телесного психолога обычно составляет от 60 минут.
Количество сеансов, необходимых для того, чтобы почувствовать результат, очень индивидуально и зависит от нескольких факторов:
Запрос: С чем вы пришли к психологу? Решение поверхностной проблемы может занять меньше времени, чем проработка глубокой травмы.
Ваша готовность к работе: Насколько вы открыты процессу, готовы ли исследовать свои ощущения и работать над собой вне сеансов.
Ваши индивидуальные особенности: Способность к самоанализу, осознанность, предыдущий опыт психотерапии.
В целом, некоторые люди могут почувствовать облегчение и осознание уже после 1-2 сеансов. Другим может потребоваться 5-10 сеансов или даже больше, чтобы увидеть значительные изменения.
Обычно, после первой консультации или нескольких сеансов, я могу дать более точную оценку того, сколько времени может понадобиться для достижения ваших целей. Важно обсуждать свои ощущения в процессе терапии.
Да, в телесной терапии можно работать онлайн.
Преимущества онлайн работы:
Удобство и доступность: Вы можете посещать сеансы из любой точки мира, где есть интернет. Это особенно важно, если в вашем городе нет квалифицированного телесного психолога или у вас ограниченная мобильность.
Экономия времени и денег: Не нужно тратить время и деньги на дорогу.
Некоторые люди чувствуют себя более комфортно, находясь в привычной домашней обстановке, особенно в начале терапии.
Особенности онлайн работы:
Ограничения в телесном контакте: Очевидно, что физическое прикосновение невозможно при онлайн-терапии. Это может повлиять на некоторые методы телесной терапии, которые основаны на прямом контакте.
Необходимость адаптированных техник: Мои техники адаптированы для дистанционной работы. Они включают в себя инструкции, которые вы будете самостоятельно выполнять, визуализации, дыхательные упражнения, работу с позой и жестами перед экраном.
Важность самосознания и самостоятельности: Онлайн-терапия требует большей осознанности и ответственности с вашей стороны, а именно, готовность самостоятельно выполнять упражнения и наблюдать за своими ощущениями.
Да, телесная терапия может быть очень полезной при работе с такими симптомами, как боли, спазмы и мигрени. Это связано с тем, что телесная терапия рассматривает тело и психику как единое целое и признает, что многие физические симптомы могут быть связаны с неразрешенными эмоциональными конфликтами, стрессом, травмами или подавленными чувствами.
Эффективность любой терапии зависит от множества факторов, включая индивидуальные особенности человека, его личную историю, конкретные проблемы и, конечно, установление доверительных отношений с терапевтом. Тем не менее, есть определенные психотипы и состояния, когда телесная терапия может быть либо менее эффективной, либо требовать особого подхода и осторожности:
Люди, избегающие любых физических ощущений: Люди с высоким уровнем алекситимии (неспособностью распознавать и описывать свои эмоции и телесные ощущения) или те, кто сознательно избегает любых ощущений в теле (например, из-за страха перед болью или сильными эмоциями). В этом случае, телесная терапия в классическом варианте может быть сложной для восприятия, или даже вызывать сопротивление.
Люди, с высоким уровнем интеллектуализации: Те, кто привык анализировать все происходящее и контролировать свои эмоции с помощью разума, могут испытывать трудности с отпусканием контроля и погружением в телесные ощущения. Им может быть сложно поверить в эффективность работы с телом.
Люди в остром психотическом состоянии: Во время острых психотических эпизодов (например, при шизофрении) телесная терапия может быть дезорганизующей и усугубить симптомы. Необходимо стабилизировать состояние медикаментозно и психотерапевтически, прежде чем рассматривать дополнительные методы, как телесная терапия.
Люди с серьезными соматическими заболеваниями: В некоторых случаях, определенные техники телесной терапии могут быть противопоказаны из-за физических ограничений или рисков для здоровья. Необходима консультация с врачом и адаптация практик под индивидуальные возможности клиента.
Люди с низкой мотивацией к изменению: Как и в любой другой терапии, если человек не готов работать над собой и не верит в возможность изменений, терапия будет малоэффективной.
Важно!
В целом, телесная терапия может быть очень мощным и эффективным инструментом для широкого круга людей.
Да, как и у любого метода терапии, у телесной терапии существуют противопоказания, как абсолютные, так и относительные:
Абсолютные противопоказания (когда телесную терапию нельзя применять):
Относительные противопоказания (когда телесная терапия требует особого внимания и осторожности, а также консультации с другими специалистами):
